Möchtest du wieder du selbst sein?
Das Coaching für Frauen rund um die Wechseljahre, die wieder Kontrolle über ihren Körper, Schlaf und ihre Stimmung bekommen möchten.
Möchtest du wieder du selbst sein?
Das Coaching für Frauen rund um die Wechseljahre, die wieder Kontrolle über ihren Körper, Schlaf und ihre Stimmung bekommen möchten.
Möchtest du wieder du selbst sein?
Das Coaching für Frauen rund um die Wechseljahre, die wieder Kontrolle über ihren Körper, Schlaf und ihre Stimmung bekommen möchten.
Möchtest du wieder du selbst sein?
Das Coaching für Frauen rund um die Wechseljahre, die wieder Kontrolle über ihren Körper, Schlaf und ihre Stimmung bekommen möchten.
Fachwissen trifft Leidenschaft & Erfahrung
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd die Wechseljahre sein können, körperlich, emotional und mental. Als Ärztin mit bald 30 Jahren Erfahrung in der Gynäkologie verbinde ich fundiertes schulmedizinisches Wissen mit einem ganzheitlichen Blick auf Hormone, Lebensstil und innere Balance. Mein Hormoncoaching richtet sich an Frauen, die ihre Beschwerden nicht einfach hinnehmen wollen, sondern verstehen möchten, warum ihr Körper reagiert und was sie selbst wirksam verändern können. Mein Ziel ist es, dich sicher und selbstbestimmt durch die Wechseljahre zu begleiten, damit du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst.
Erkennst du dich hier wieder?
Du bist hier richtig, wenn ...
- Du Nachts nicht richtig schlafen kannst
- Dich die Hitzewallungen nerven
- Du die Stimmungsschwankungen satt bist
- Deine Gelenke schmerzen
- Du unkontrolliert zunimmst (Menobauch)
Du möchtest endlich wieder...
- Energie und Leichtigkeit spüren
- einen erholsamen Schlaf haben
- diese Hitzewallungen los sein
- dankbar für deinen Körper sein
- einen Hormonhaushalt, der in Balance ist
Was mache ich anders als die anderen:
Ganzheitliche Diagnostik
Hormone, Blutwerte, Stressprofile und Mikronährstoffe werden analysiert, für nachhaltige Hormonbalance.
Individuelle Lifestyle Analyse
Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress werden gezielt betrachtet und fundiert ausgewertet.
Persönliches 1:1-Coaching
Ich nehme mir Zeit, höre genau zu und entwickle individuelle Lösungen, keine Standardrezepte.
Dein Weg zur Hormonbalance
MenoCoaching 1:1
Direkte, individuelle Begleitung von Beginn an.
Für Frauen, die wenig Zeit haben, Verantwortung tragen und eine persönliche, effiziente Lösung suchen. Fokussiert auf deine Situation und deine Ziele.
Ganzheitliche MenoBalance + 1:1 Coaching
Strukturierter Programmstart plus persönliche Umsetzung.
Für Frauen, die die Grundlagen verstehen möchten und danach im 1:1 gezielt an ihrer Hormonbalance arbeiten wollen.
Wissen, Struktur und individuelle Begleitung sinnvoll kombiniert. Mit diesem Gesamtpaket holst du noch mehr für dich raus.
Kostenloses Beratungsgespräch
Ein erster, persönlicher Austausch – klar und auf den Punkt.
Für Frauen, die verstehen möchten, woher ihre Beschwerden kommen und welche nächsten Schritte sinnvoll sind. Wir sprechen über deine Situation, mögliche Ursachen und den Weg, der zu dir passt. Individuell, ehrlich und ohne Verpflichtung.
Vorteil 2
Mein individuelles 1:1 Coaching zeigt dir, wie du Schlaf, Stimmung, Gewicht und Schmerzen positiv beeinflussen kannst. Keine schnelle Pille, sondern ein Weg, der langfristig wirkt und in dein Leben passt. Du übernimmst wieder die Kontrolle über deinen Körper.
Warum Hormonarbeit wichtig ist:
Vorteil 1
Du bekommst Klarheit über die Ursachen deiner Beschwerden, statt nur Symptome zu unterdrücken. Dieses Verständnis gibt dir Sicherheit und nimmt die Angst vor dem, was kommt. Du triffst Entscheidungen wieder aus Wissen statt aus Verzweiflung.
Vorteil 3
Mit zunehmender Balance kehren Gelassenheit, Energie und Lebensfreude zurück. Du fühlst dich wieder wohl in deinem Körper und sicher im Umgang mit den Wechseljahren. Nicht perfekt – aber stabil, klar und entspannt.
Das sagen meine Kundinnen:
Über Mich
Ich bin Gynäkologin, Hormoncoach, 3-fach Mama und Partnerin. Ich kenne die Wechseljahre nicht nur aus Lehrbüchern oder Laborwerten, sondern aus eigener Erfahrung, denn ich bin selbst durch die Wechseljahre gegangen. Über viele Jahre habe ich Frauen schulmedizinisch begleitet und erlebt, wie sehr hormonelle Veränderungen den Körper, die Stimmung und den Alltag beeinflussen können.
Lange Zeit habe ich Symptome behandelt so, wie ich es als Ärztin gelernt hatte. Doch immer häufiger zeigte sich: Viele Beschwerden kamen zurück, obwohl Befunde „unauffällig“ waren. Mein eigener gesundheitlicher Weg hat diesen Eindruck verstärkt und meinen Blick auf Gesundheit nachhaltig verändert. Veränderung beginnt dort, wo Körper, Lebensstil und innere Balance zusammengedacht werden.
Heute verbinde ich mein medizinisches Fachwissen aus der Gynäkologie mit einem ganzheitlichen Ansatz. Als Hormoncoach begleite ich Frauen ab 40 Jahren, die ihre Wechseljahre bewusst und ohne Hormonersatztherapie gestalten möchten. Frauen, die verstehen wollen, was in ihrem Körper passiert und ihre Beschwerden ganzheitlich lindern wollen.
Mir ist wichtig, ehrlich zu begleiten mit einen fundierten Weg, der langfristig wirkt und in dein Leben passt. Ich gebe dir Sicherheit, Orientierung und Vertrauen in deinen Körper zurück, damit du die Wechseljahre bewusst und selbstbestimmt gestalten kannst.
Jetzt Termin vereinbaren
Wenn du spürst, dass du deine Wechseljahre nicht einfach aussitzen möchtest, sondern wieder Leichtigkeit verspüren möchtest, dann melde dich gern bei mir. In einem ersten Austausch klären wir, wo du gerade stehst und wie du wieder du selbst wirst.
Schreibe mir einfach eine E-Mail und erzähle mir kurz von dir und deinen aktuellen Beschwerden. Ich melde mich persönlich bei dir zurück und wir besprechen gemeinsam die nächsten Schritte.
schmerztherapie.kse@gmail.com